چرا مردم در حال تبدیل به باغبانی در طول زمان دشوار است

مردم از رنگ با استفاده از رنگ سبز خود را شست دوباره به هم متصل در طول زمان دشوار است و پیدا کردن یک شکل از آرامش است که می توان راست در حیاط خلوت خود و یا در جامعه محلی باغبانی مرکز.

باغبانی نیست قلمرو ناآشنا در تاریخ سیاه. آمریکایی های سیاه و سفید شده اند کشتکار از گیاهان برای نسل از داشتن تمایل به محصولات زراعی در مزارع به غواصی به هر دو باغبانی و کشاورزی به عنوان وسیله ای برای دسترسی به مواد غذایی تازه و سبزیجات است. حتی به عنوان برده و پس از اینکه مجبور به کار طلوع آفتاب تا غروب آمریکایی های آفریقایی تبار در بر داشت مکان های که در آن آنها می تواند رشد گیاهان و مواد غذایی برای کمک به مکمل تلاش رژیم غذایی.

ارتباط بین مردم و باغبانی تبدیل کرده و در معانی مختلف از جمله نمایندگی از تروما. یک سال 2018 پایان نامه توسط Matthew Goodrid در دانشگاه آرام توضیح می دهد که "محیط زیست ضربه ای که آمریکایی های آفریقایی تبار را تجربه کرده اند در تنظیمات در طول تاریخ آمریکا" همراه با دیگر عوامل مانند عدم وجود نمایندگی های مختلف در سراسر بازارهای birthed است نادرست مفهوم و فرهنگی تصور غلط است که افراد سیاه و سفید ندارد و اتصال به طبیعت از طریق محیط داخلی و فضای باز و فضاهای سبز.

بیشتر: بهترین خوراکی, گیاهان شما می توانید در واقع رشد در داخل خانه: آنهایی که ارزش آن را?

قرار گرفتن در معرض به گیاهان و فضای سبز در حالی که باغبانی می تواند به نفع سلامت روانی و جسمانی و ممکن است به عنوان یک راه برای پیدا کردن صلح در طول زمان دشوار است. به سادگی مشاهده گیاهان می تواند به کاهش استرس و ترس و خشم و غم و اندوه فشار خون و ضربان قلب و تنش عضلانی به گفته یکی 2018 مطالعه است.

مردم از رنگ با استفاده از رنگ سبز خود را شست دوباره به هم متصل در طول زمان دشوار است و پیدا کردن یک شکل از آرامش است که می توان راست در حیاط خلوت خود و یا در جامعه محلی باغبانی مرکز.

ترکیب زیر را سیاه و سلامت روان منابع در پشت سر هم با باغبانی برای ایجاد یک فضای سالم که باعث افزایش صلح خود را:

• درمانی برای دختران
• مردان سیاه زخم التیام یابد
• سیاه و سفید دختران لبخند
• شفا سیاه
• شفا در حالی که سیاه و سفید
• ملی دگرباشان جنسی و ترانس درمانگران رنگ شبکه
• برادر شما در ذهن من
• ملانین و سلامت روان
• سیاه, بهداشت روان داد
• Unapologetically ما
• سیاه, روانی, سلامتی

پیدا کردن صلح در باغ

بار بسیاری از مردم سیاه و سفید "در نگه داشتن نگه دارید" و فشار گذشته از حد منجر به یک چرخه معیوب است که آسیب رساندن به سلامت روانی و جسمانی. از نامتناسب بودن تحت تاثیر coronavirus به معرض دهها به کشته شدن غیر مسلح به عنوان شهروندان آمریکایی های سیاه و سفید نیاز به یک خروجی برای پیدا کردن صلح در دیماه جهان است.

بیشتر: چگونه برای ایجاد یک باغ در دسترس

"وجود دارد بسیار سنگینی در جهان است. از Ahmaud Arbery به جورج فلوید به Breyonna تیلور وجود دارد بنابراین بسیاری از سنگین چیزهایی که در قلب من" گفت: میشل فلچر شهری باغبان و مالک برج باغ های دیجیتال شرکت تامین عمودی aeroponic برج باغ به کمک باغبان رشد خود سبز و گیاهان در داخل خانه.

"من یک زن سیاه و سفید و من احساس آن را در اعماق قلب من است. پس همه ما نمی تواند اتصال به دلیل قرنطینه باغبانی بوده است چیزی است که قادر به منحرف کردن من از همه چیز که در جریان است در حال حاضر."

از آنجا که جامعه ما نبوده است ساخت یافته برای ترویج رشد مردم رنگ و نه سیاه کارآفرینی باغبانی می تواند یک مسیر به آرامش و مالکیت. بودن در کنترل خود منبع غذایی به خصوص در طول زمان از coronavirus با کمبود مواد غذایی توانمند سازی است.

"رشد گیاهان خود را ارائه می دهد و احساس امنیت. من خیلی شادی هر بار که من به بیرون نگاه کنید و ببینید که "وای من رشد این گیاهان و آنها در حال شکوفایی'," گفت: فلچر. رشد گیاهان و گیاهان است که نه تنها اقتصادی پیروزی فرهنگ سیاه و سفید, اما آن را نیز یک نماینده از خود ما تمایل به شکوفا و "رشد" در میان جامعه وجود نژادی به عقب براند.

برج باغ مونتاژ از زندگی سالم انقلاب on Vimeo.

گرفتن و کثیف در باغ سرگرم کننده و آرامش بخش راه برای دریافت پمپاژ خون خود را توسط خود را افزایش اندورفین و بهبود خلق و خوی خود را که می تواند کمک به کاهش علائم افسردگی و اضطراب و ساخت آن را یک مکانیسم مقابله.

اتصال در جامعه خود را

نمی خواهم به باغ تنهایی ؟ خود را کشف باغبانی قبیله آنلاین.

یاس, Jefferson, خالق با باغ شناخته عدم باغبانی منابع برای زنان از رنگ و تصمیم به ایجاد خود را دیجیتال توپی از دانش است.

بیشتر: چگونه به رشد گیاهان حتی اگر شما می دانید چیزی در مورد باغبانی

"من علاقه مند بود در باغبانی اما نبود ارتباط با هر کس دیگری خارج از خانواده من است. این همه را با رسانه های اجتماعی رسیدگی بود که من به دنبال کسی از رنگ به صحبت کردن در مورد گیاهان. حدود یک هفته پس از ایجاد @blackgirlswithgardens من متوجه شدم که سیاه باغبانی منابع چیزی که مورد نیاز در سطح جهان و دیگران وجود دارد مثل خودم گفت: Jefferson.

با باغ فراهم می کند راهنمایی و الهام بخش برای زنان از رنگ علاقه مند به کاشت به جای ارزش در نمایندگی و برای ایجاد یک فضا برای زنان همفکر به حمایت از یکدیگر و اتصال با آبا و اجدادی خود را محیط زیست پس زمینه.

بیشتر: من من کشته قرنطینه باغ ... نشده است. در اینجا چیزی است که من آرزو می کنم من می خواهم شناخته شده قبل از من آغاز شده است.

"باغبانی کمک می کند تا با اضطراب است و می تواند یک روش برای درمان است. باغبانی تنها زمان است که خارج از همه چیز است که رفتن در جهان که در آن من می توانم بدون فکر فقط " بود.' من می unclench من فک استراحت شانه های من و فقط نشستن وجود دارد و آب گیاهان بدون فکر کردن در مورد هر چیز دیگری " گفت: Jefferson. "ذهن ما نیاز که بقیه است."

این که آیا شما یک مبتدی به دنبال ایجاد یک سبز خوش مزه پناهگاه در خانه خود را و یا فقط می خواهید برای اتصال با دیگر گیاه خبره منابع وجود دارد برای کمک به شما در ایجاد روابط معنی دار با دیگر سیاه باغبان.

بیشتر: چگونه برای دریافت بیشتر از باغ سبزی خود را

در اینجا لینک کلیک کنید برای کمک به شما برای شروع:

• با باغ
• شما رشد دختر بچه
• مردم سیاه و سفید با گیاهان
• قهوه ای نوین گراش
• سیاه باغبان
• خوراکی باغبانی سیاه دختران با باغ
• Blackmenwithgardens
• Blackwithplants

اگر باغبانی در تاول فلوریدا گرما نیست خود را به معامله در نظر خرید و کشت گیاهان در محیط داخلی از این سیاه و سفید متعلق به کارخانه شرکت:

• کاشت با یک P
• پایه
• قشنگتر باغ
• عشا گیاهان
• تنسی Tropicals
• ذن شاداب